19 julio, 2021

LA IMPORTANCIA DE REMOVER EL ESTIGMA DEL PESO DEL CONSULTORIO PEDIÁTRICO.

Los médicos cuidan de sus pacientes y desean lo mejor para ellos. Particularmente los pediatras se encuentran profundamente interesados ya que el cuidado de los niños que vean afectará su salud por décadas.
18 junio, 2021

¿EL IMC O ÍNDICIE DE MASA CORPORAL ES UN INDICADOR DE SALUD?

El índice de Masa Corporal (IMC) o índice de Quetelet es una forma de cálculo creado por un matemático belga del mismo nombre quien lo realizó en lo que llamó el humano “promedio” de un hombre blanco en Europa a principios del siglo XIX.
17 junio, 2021

RECHAZO AL TRATAMIENTO EN LOS TCA

Sabemos que los pacientes que padecen anorexia, bulimia o cualquier trastorno alimentario, viven sus síntomas como una “solución” y por lo tanto se complica el que accedan a tratarse.
17 junio, 2021

RAZONES PARA COMER FRUTAS Y VERDURAS

En nutrición, es muy común encontrar la recomendación de comer frutas y verduras, pero ¿Cuál es su importancia? ¿Es real?
7 junio, 2021

¿CÓMO DESINFECTAR TUS FRUTAS Y VERDURAS?

Existen diversas fuentes de contaminación de las frutas y veruras; ya sea durante la etapa de crecimiento, donde pueden contaminarse con la tierra, agua o fertilizante, después de la cosecha, al adquirir los productos o debido a un mal almacenamiento.
29 mayo, 2021

TRASTORNOS DIGESTIVOS EN LOS TCA

Los trastornos alimentarios, en sus múltiples variantes (anorexia, bulimia, atracón, TANES), suelen ir acompañados de otros trastornos: digestivos, tiroideos, menstruales, mentales, etc
24 mayo, 2021

ALIMENTACIÓN INTUITIVA

Reconocer, escuchar, respetar las señales de tu cuerpo es una manera de saber lo que tu cuerpo necesita. ¿Alguna vez habías escuchado esto? ¿Te has percatado que en muchas ocasiones tienes “antojo” de un alimento o platillo en especial y no desaparece hasta que lo satisfaces?
30 abril, 2021

LO QUE PUEDE HABER DETRÁS DE UN TCA

Los alimentos además de nutrirnos participan en nuestras emociones, se puede entender que en algún momento de la vida, cambios en la rutina, situaciones familiares o asociadas al crecimiento, favorezcan que los alimentos o conductas relacionadas alrededor de la comida tomen un papel en la estabilidad emocional del individuo.
31 marzo, 2021

PERSPECTIVA DE LA NUTRICIÓN DURANTE LA PANDEMIA COVID-19

La nutrición no esta basada en magia, la nutrición es una ciencia y como tal se fundamenta en evidencia. No se trata de perder peso como la fórmula mágica para prevenir esta y muchas otras enfermedades, para tener éxito o para ser feliz.