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Cinco consejos para cuidar tu riñón
Los riñones son órganos vitales para el ser humano. Su buen funcionamiento es indispensable para preservar la salud. Principalmente sirven para filtrar la sangre (190L. al día aproximadamente) y eliminar los desechos tóxicos para el organismo a través de la orina. Además, producen eritropoyetina indispensable para la formación de eritrocitos (glóbulos rojos); mantienen el equilibrio de sodio, potasio y fósforo (electrolitos); controlan la presión arterial y liberan vitamina D.
La enfermedad renal es la sexta causa de muerte a nivel mundial y las cifras crecen de manera alarmante. Muchos de los casos pueden prevenirse con buenos hábitos de salud
¿Te interesa saber más?
Te invito a revisar la siguiente infografía:
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Adriana Schulz
Licenciada en Dietética y Nutrición por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE (EDN). Cuenta con especialidad en el Manejo del Estilo de Vida del Paciente con Síndrome Metabólico por el Instituto Latinoamericano de Sobrepeso y Obesidad. Miembro de la Asociación Mexicana de Nutriología A.C.
