10 agosto, 2021

DIETAS DE MODA

No deberías preocuparte si no estás siguiendo la “dieta de moda” porque puede ser que esa no es la dieta que necesitas, no te traerá beneficios y al contrario puede afectar tu estado de salud
19 julio, 2021

LA IMPORTANCIA DE REMOVER EL ESTIGMA DEL PESO DEL CONSULTORIO PEDIÁTRICO.

Los médicos cuidan de sus pacientes y desean lo mejor para ellos. Particularmente los pediatras se encuentran profundamente interesados ya que el cuidado de los niños que vean afectará su salud por décadas.
18 junio, 2021

¿EL IMC O ÍNDICE DE MASA CORPORAL ES UN INDICADOR DE SALUD?

El índice de Masa Corporal (IMC) o índice de Quetelet es una forma de cálculo creado por un matemático belga del mismo nombre quien lo realizó en lo que llamó el humano “promedio” de un hombre blanco en Europa a principios del siglo XIX.
17 junio, 2021

RAZONES PARA COMER FRUTAS Y VERDURAS

En nutrición, es muy común encontrar la recomendación de comer frutas y verduras, pero ¿Cuál es su importancia? ¿Es real?
7 junio, 2021

¿CÓMO DESINFECTAR TUS FRUTAS Y VERDURAS?

Existen diversas fuentes de contaminación de las frutas y veruras; ya sea durante la etapa de crecimiento, donde pueden contaminarse con la tierra, agua o fertilizante, después de la cosecha, al adquirir los productos o debido a un mal almacenamiento.
21 mayo, 2021

CUANDO ES NECESARIA LA HOSPITALIZACIÓN EN UN TRASTORNO DE LA ALIMENTACIÓN

La hospitalización en los casos de los Trastornos de la conducta alimentaria es un último recurso terapéutico, y sólo está indicada cuando se pone en peligro la vida del paciente debido a las complicaciones de la enfermedad
3 marzo, 2021

LO EMOCIONAL: EL FACTOR DESESTIMADO EN LA OBESIDAD.

La obesidad y el sobrepeso no se puede encarar sólo como un desajuste en el cálculo calórico de ingesta y gasto energético. También hay una desregulación en el cálculo emocional, para decirlo en términos semejantes.
16 diciembre, 2020

¿SERÁ LO MISMO HIDRATARSE CON AGUA Y CON TÉ?

En la consulta se escucha mucho la frase, “no me gusta el agua sola”, o “no tomo mucha agua, pero sí, té, ¿eso cuenta?” Por eso es interesante preguntarse ¿será lo mismo hidratarnos con agua natural que con té o infusiones?
17 noviembre, 2020

EL PAN DE MASA MADRE Y SUS BENEFICIOS

Cuántas veces no has escuchado a alguien decir que a partir de que dejó de comer pan, bajó de peso, o le disminuyó la inflamación o el tamaño del abdomen, entre otros comentarios negativos relacionados con este alimento