3 octubre, 2020

CAFÉ: LOS BENEFICIOS DEL CONSUMO MODERADO

El consumo de 3 a 5 tazas de café actúa como estimulante, te mantiene alerta, da energía, es diurético y laxante.
25 septiembre, 2020

POR QUÉ NO FUNCIONA EL “TIENES QUE BAJAR DE PESO”

Cambiar su alimentación, hacer ejercicio, dietas o planes de todo tipo para cumplir con la bien intencionada recomendación, a veces, crítica cruel, otras, insistente mandato de: “tienes que bajar de peso”
13 septiembre, 2020

EL PLACER DE UN CHOCOLATE

El chocolate contiene gran cantidad de antioxidantes cuyo efecto es benéfico en patologías como cáncer, enfermedad de parkinson, alzheimer.
25 agosto, 2020

¿CUÁNTOS KILOS DEBO SUBIR EN EL EMBARAZO?

El aumento de peso durante el embarazo es un tema muy controversial y que causa mucha polémica en las mujeres, se sabe que un incremento adecuado es importante para la salud de la madre, pero principalmente del bebé
19 agosto, 2020

CÓMO FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES EN LOS NIÑOS

la formación de hábitos no se hace de un día para el otro, o se logrará con sólo decirlo, es una tarea de permanencia, de aciertos y errores.
21 julio, 2020

NO SOLO SE RECHAZA LA COMIDA EN LOS DESÓRDENES DE LA ALIMENTACIÓN

Es común dirigirse hacia los Aspectos más visibles y descriptivos, todo lo que rodea a la conducta alimentaria y los mecanismos compensatorios frente al miedo a engordar.
15 julio, 2020

EL FAMOSO CUERPO DE VERANO VERSIÓN 2020

¿Es importante alcanzar el cuerpo soñado que los estereotipos sociales nos han marcado?, o ¿Es más importante esforzarnos por tener mayor cuidado y buen funcionamiento de cada uno de los órganos de nuestro cuerpo?
8 julio, 2020

¿ES VERDAD QUE DEBO ELIMINAR EL GLUTEN?

El gluten está presente no solo en panes, pero eso no lo hace necesariamente algo a evitar. Existen condiciones clínicas estudiadas que indican no consumirlo.
11 junio, 2020

DE LA VISTA A LA BOCA

¿A quién no le gusta ver un platillo con gran variedad de ingredientes y colores? En ocasiones, ese es el motivo para decidir probarlo y decir si nos gusta o no.